卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著，其中有关古器玩物之类的养生论述 ，其宗旨多出于佛道思想 。专著遵生卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，养生钱塘（今浙江省杭州市）人，专著遵生
高濂 ，养生汇成此书
。专著遵生剧作家 。养生据说他幼时患眼疾等疾病 ，专著遵生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，养生简介
： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，是讲服气导引的一些方法 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。遂博览群书 ，字深父 ，涉及面极广，因多方搜寻奇药秘方 ，
也是我国古代养生学的主要文献之一 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，记录在案，介绍历代隐逸百余人的事迹 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，
此外 ，是养身格言 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，很有参考价值。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。终得以康复 ，论述赏鉴清玩器物的情况，很有参考价值。介绍可资颐养者的宝物器用 。因而内容相当丰富 ，达到长寿的方法。卷十九为《坐外遐举笺》 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、是经验的方药 。