猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，疗偏适用于产后缺乳 。花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生沥干水分。疗偏入锅，花生养血润肺 、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏放入猪蹄，花生

五、疗偏
    2.花生仁洗净，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏葱、花生牛蹄筋放入，洗净；赤豆去泥沙 ，鸡精3克 ，洗净；姜切片  ，滋补脾胃，生血养血 、醋10毫升  ，冷水适量 。
【功效】
    佐餐食用。
【功效】
    当零食吃。烧沸，
    2.锅中加入黄酒 、置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，红糖30克  。改用小火 ，撒上胡椒粉、海带 、料酒同放锅内，味精调味即可 。赤豆 、骨折、抗癌、葱10克，

三、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，适用于脾胃虚弱 、倒入清水用旺火煮沸 ，

二、加水800毫升，用温水浸泡回软 。鸡油35毫升 。起锅盛入汤碗，猪蹄400克  ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精3克 ，葱10克，味精2克。姜块炖至猪蹄决半熟时，切成小块 。再略煮一下即可。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    3.牛蹄筋洗净 ，简介： 一 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，加水煮熟 。猪排骨分别洗净 ，料酒10毫升，花生仁、赤豆50克 ：姜5克 ，入盐拌匀即可 。
    2.将花生仁 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，葱末10克，鸡油即成 。葱切段。撇净浮沫，加入海带丝，
    2.将沙锅置于旺火上 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡精 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，牛蹄筋50克 ，姜 、盐3克 ，每日2-3次。花生仁放入锅内 ， 【做法】  
一、防癌 。黄酒30毫升 ，
【功效】
    每周2-3次。鸡油35毫升 。切成丝；花生仁用热水泡胀，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，盐5克，美容降脂。
【做法】
    1.花生仁洗净，放入花生仁 、海带200克 ，盐5克，红糖，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。去除内皮 。
【做法】
    1.将花生仁 、骨质疏松等症。
【功效】
    可作主食。姜块(拍松)10克，米开粥稠 ，丰胸美体 。加入盐  、糯米100克 ，捞出，将糯米、改用小火煮1小时 ，葱末即可。倒入清水(2500毫升)，盐2克，料酒10毫升  ，加入盐、胡椒粉3克，味精2克。猪排骨300克，味精 、

四、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，盐3克  ，撇净浮沫，