3 、茄鲜放入甜豆荚焯烫；
4、占领圣女果6个 、夏日虾沙加入麦片和大杏仁炒香；
3 、餐桌锅中放入一小块黄油 ，美番水烧开 ，茄鲜甜豆焯烫的占领时间不宜超过一分钟 ，加入料汁拌匀即可 。夏日虾沙否则会影响清脆口感；
2 、餐桌
做法 ：
1、美番橄榄油2汤匙 ，茄鲜调料的配比可根据个人口味调整 。燕麦片10克 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，北极虾洗净剥壳 ，
心得分享 ：
1、北极虾解冻即可直接食用 ，且没有奶香味；
4 、
大杏仁8颗 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；5 、将主料和配料全部混合在一起；
6、圣女果对半切开；
2 、黑胡椒粉1/2茶匙。甜豆荚50克、
原料：北极虾6只、醋1汤匙 ，