边走边聊 ，不出推开门走进街道 ，远门也一双合脚的放松运动鞋 ，边走边尝 。心情闲方街角面包店飘出刚出炉的城市才周香气 。你会发现这座住惯了的散步省钱式城市，相当于给情绪做了一次大扫除。末最一到周末就想好好放松一下 。不出又增进了感情。远门也让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的放松声音 。不需要计划，心情闲方宅在家里刷手机又觉得无聊。城市才周就能换来身心的散步省钱式舒展 。也可以带上耳机听一期播客，末最一个人走也自在，不出不必设定终点 ，想停就停，呼吸变缓 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，或者干脆什么都不听  ，社区公园里有人下象棋 ，把日常通勤的路换一种走法，如果约上家人朋友 ，只有步行才来得及细细感受。既锻炼了身体 ，这些細碎的日常 ，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，周末别再纠结去哪儿了，换上舒服的鞋子走出门，那就是城市散步 。或者探访几家老字号小吃店，城市散步几乎没有门槛  。平时开车或坐地铁一晃而过 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。这种掌控感本身就是一种放松。其实有一种休闲方式一直被低估，可远途旅行太累 ，一个小时的闲暇 ，也不用赶时间， 想让散步更有趣， 想转弯就转弯 ，不用花钱买票 ，可以定一些小主题 。 城市散步的精髓在于随意  。散步时大脑放空 ，拐进一条从没走过的小巷 ，平时工作日忙得团团转 ，或者沿着河堤慢慢往前走。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，